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兒童瑜珈體位-樹式
【增加專注力】
這是一個集中專注力的平衡姿勢，
利用雙腿肌肉的力量來穩定身體不晃動。
雙手往上延伸，帶動脊椎向上伸展.
可以幫助專注力集中.平衡左右腦的姿勢
PS.樹式看似靜止的平衡練習動作.
需要配合穩定的呼吸.才能創造充沛的能量.
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- Apr 29 Wed 2009 12:00
兒童瑜珈體位-樹式
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