自閉兒瑜珈療法－Love Yoga 兒童瑜珈

自閉兒瑜珈療法：輕鬆改善自閉兒協調能力與平衡感

自閉兒瑜珈療法

「本書內容流暢簡明，適合家長、照護人員及專業人士閱讀。書中提供簡單而有效的技巧，即使家中的孩童患有泛自閉症障礙症候群，也不需悲觀，瑜伽能夠減輕生活壓力，讓孩子更快樂。本書涵蓋泛自閉症障礙症候群的資訊，作者除了具備相關知識，更具備恰到好處的敏感度，因此本書適合的對象十分廣泛。」

自閉兒學瑜伽？這會是個什麼樣的創舉呢？其實，在這個科際整合的時代，好像沒有是什麼不可能的，特殊的孩子當然也可以突破其身心的限制，在不同的領域中學習，並藉此開啟他們生活世界的視窗，過的更健康、更愉快。

從書中可以體會到這對夫婦並未視自閉症為一項限制，反以愛與關懷為出發點，以瑜伽為自閉兒開啟了一扇愉悅之門。透過簡單的瑜伽動作與呼吸的練習，讓他們舒緩內外在的壓力和焦慮，鍛鍊肌肉的力氣，提高身體的靈活度和柔軟度，改善身體統合的能力。即使原本對周遭的環境漠然以對的態度也能逐漸改善，提升與人互動的社交能力。

作者在圖文一步步的解說中，還清楚的告訴讀者那些動作對自閉兒會有哪些益處，並時時提醒要「多鼓勵」、「不要勉強」、「自行調整」等，讓自閉兒能感受舒適，在輕鬆氣氛中，勇於嘗試不同的動作，增強自信心。

練習瑜珈對身心都有益：瑜珈使身體靈活，也讓思考靈活、有彈性。