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部落格全站分類：運動體育
拔河－坐姿前彎式
【改善消化不良及腸胃不適】
遊戲的方式來做這個動作。
讓2個孩子互相幫助完成這個動作
★運用坐在地面的支撐力，伸展同時訓練到大腿肌肉。
◎ 可以刺激肝臟和腎臟，【改善消化不良及腸胃不適】
容易焦慮、脊椎側彎的人也適合做這個動作。
Love Yoga 兒童瑜珈
jess88y 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
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